子供の視力回復 ブルーベリーで視力は回復する?

ブルーベリーで視力は回復する?

ブルーベリーは眼に良いと言われる食物です。
ブルーベリーに豊富に含まれるアントシアニンはポリフェノールの一種で、眼精疲労回復に効果が期待されています。
テレビのCMでも眼によいとPRされたものをよく見かけます。

 

医学的にブルーベリーが視力回復に効果があると証明されているわけではありません。
あくまで民間療法だと考えておきましょう。

 

ブルーベリーに眼精疲労を取り除く作用があり、眼のピント調整機能を改善する効果は否定できません。一時的に視力が良くなった例も報告はされています。

 

しかし視力というのは遺伝要素と環境要素が関係しています。
ブルーベリーの成分で視力の問題が根本的に解決するわけではありません。

 

ブルーベリー